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勇敢向毒品說"不" ! ! !

2020-07-16


預防毒品7招

第一招:生活作息正常
拒毒的最基本方法就是要自始至終摒除不良嗜好,而經常敖夜、日夜顛倒等不規則的生活作習,也會間接造成不良影響。

第二招:絕對不好奇試用毒品
我們要「今日事、今日畢」,但千萬不要「今日『試』、今日『斃』」。毒品所造成的心理依賴非常可怕,吸毒犯在監獄服刑三、五年,其生理上的身癮早已戒除,但是「心癮」難除,往往一出獄又情不自禁,千方百計再度找毒、吸毒,這也就是吸毒者終生進出監獄的悲慘寫照。

第三招:建立正確情緒舒解方法
凡事多往好處想,常回憶一些曾經讓您快樂的經驗,並培養正當健康之紓解方法(如閱讀、運動、聽音樂等),勿因一時情緒低落而沉淪於毒品。

第四招:不靠藥物提神與減肥
適度的運動,才會使您身輕如燕,精力十足,健康的身體及飽滿的精神必須靠適當的營養、運動與休息。

第五招:遠離是非場所
不要當其他的人都己經找到生命的出口了,卻只有您還在是非之地繞圈圈,一圈又一圈…。販毒者往往不擇手段地在電動玩具店、 MTV、KTV、及地下酒家、舞廳等場所設陷阱,引誘或威脅青少年吸食、施打毒品。

第六招:不接受陌生人的飲料、香菸
害人之心不可有,但防人之心不可無。在不熟悉的場所中應隨時提高警覺,不要隨意接受他人送的飲料或香煙等,以確保自身安全。

第七招: 認識毒品,了解毒品危害

健康的身心是每個人都希望擁有的,吸毒者於嘗試毒品之前, 若是能了解或被告知毒癮的痛苦及對健康的危害,並親身設想一下,必定不敢輕易嘗試。平時如果能多留意正確的用藥常識,分辨毒品非法濫用的情況,也有助於遠離毒品危害

相關資料來源:法務部-反毒大本營